都知道，头发的生长离不开气血的滋养，而气血盛衰也能反应五脏六腑的健康状况，不同部位的白发会预示着不一样的病症。
一、前额长白发：脾胃虚寒
很多人年龄不大，但是前额就会长白发，其实前额出现白发和脾胃有关，当脾胃失调时，就会出现这种情况。
前额为足阳明胃经循行所过。《*帝内经》指出，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，简单来说就是胃经衰竭后，头发就会脱落。
所以如果前额白发多，还伴有腹胀、腹痛、胃酸、口臭、食欲差、大便稀等症状，需要好好养脾胃了。
材料：陈皮5g、生山楂3g、芦根5g、白豆蔻3g
生山楂消食开胃、活血化瘀；陈皮健脾行气；芦根清热生津；豆蔻化湿和中。
做法：所有材料浸泡1小时，再加入适量水，煮15分钟后即可。
二、后脑和头顶长白头发：肾气不足
如果后脑勺部位长白发，可能是肾气不足了，这一位置主要是膀胱经的反射区，当肾脏出现问题时，对应的部位就会频繁长白发。
体内出现相应系统虚弱问题时，会表现出排尿障碍情况，比如无法顺畅排尿，经常出现尿失禁症状，频繁有遗尿、尿频等表现，如果有这种情况叠加头顶长白发，就要注重补肾了。
黑入肾，平常多吃黑色食物：黑豆、黑芝麻、桑葚等。
三、两鬓长白头发：肝火旺
两鬓主要是指耳朵旁边的部位，一些中老年人会最先长出白发，但如果你年龄不大，甚至还没有进入中年状态，发现两鬓部位的白发已经非常明显了。这时就应该提高警惕，因为这个部位与身体当中的胆囊有关。
两鬓在头部侧面，耳朵两旁，是中医里胆经的循经线路走势。肝、胆互为表里，这个位置过早出现白发多是血虚精亏，肝血不足所致。
肝藏血，发为血之余，经血耗伤，毛发得不到滋养就容易出现干枯、白发。此外还会出现神疲乏力、头晕失眠、食欲不振、眼睛干涩、舌体裂纹等情况。
材料：当归10g、红枣15g、郁金10g、粳米50g。
当归活血养血；红枣温脾养胃、养血；粳米生津养脾胃，搭配郁金一同起到养血活血、疏肝理气的作用。
做法：将当归和郁金先放入锅中浸泡一会，大火煮10分钟；将煮透的郁金和当归捞出，再放入红枣和粳米煮成粥即可。
我是中医皮肤科主任余冰，如果你也有白发或脱发的问题，都可以告诉我，可以在评论区扣“1“（白发）或”2“（脱发），我会为你一一解答。
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