为什么现在大家都在提倡排除湿气，湿气的危害到底有多大，从中医的角度来看，湿气是最不好处理的，而且湿气对我们的身体情况也有非常大的影响，所以关于排除湿气，从中医上有五种不同去湿气的方法，今天我们就一起来学一学。
利用利湿排除湿气
我说起律师，我想大家应该都不知道是什么意思吧，如果你把利尿和利湿放到一起理解，应该就很好理解了，其实利湿就是利用中药材，将我们体内的湿气变成尿液排出我们的体外，这个方法是最简单和粗暴的，其中我们可以用到的药材包括茯苓，炒薏米，荷叶等。
渗湿方式达到目地
那么什么是盛世呢，其实你可以把它想象成一条毛巾，我们想把湿漉漉的毛巾拧干。就需要用力的将表面的水分挤出去，但是还会有一部分的水分一流，残留在毛巾上，这个时候，我们该怎么办，所以中医就针对这个方向，提出了一个新的解决方法，渗湿，就是把这条我们没有拧干的毛巾放到太阳底下进行，慢慢的晒干，通过水分的蒸发，可以做到排除湿气的效果，将这个办法用在我们的身体上，就是让我们体内的湿气慢慢的通过出汗的方式渗出来，中医利用发汗的药物，减少我们体内湿气，从而达到除湿的效果，这个方法虽然好用，但是比较考验医者的专业性，如果药量过大，依然会引起我们身体的不适。
燥湿蒸发体内湿气
从以上的介绍我们可以看出，利湿，渗湿各有利弊，所以中医开始一个新的转变，如果把这条还没有干透的毛巾放到炉子上适当的烤一烤呢，就形成了现在的燥湿，中医可以利用温热性质的药物，来蒸发我们体内的湿气，但是这个办法和渗湿非常的相似，如果过量的使用，依然会引发一些其他的疾病。
风胜湿代表药物
风胜湿就是利用吹干的原理，中医利用五行相克，进行理气中和，从而达到一个可以去除湿气的目的，通过陈皮和砂仁这些理气的药材，进行湿气排除的调理，还有一个和风胜湿非常相似的方式，芳香化湿，利用补脾方式，通过药物进行改善脾胃虚弱，帮助否可以正常的运作，脾胃功能正常运转，这样湿气就不会在我们身体形成堵塞，自然就不会出现湿气重的情况，利用藿香正气水，苍术，佩兰，砂仁，白豆蔻，草果这些药材。
以上的方法，可以很好的进行排湿，但是这几种方法只是治标不治本，所以如果你想真正的改变自己身体内湿气大的情况，还需要根据自己不同的情况进行分析和治疗。
