开场语:芳香疗愈，人们对健康的认识推上了一个新的层次，改善健康首先从改善自身的能量状态开始，让我们的身、心、灵在和谐中遇见最好的自己。
一
有关报道称，疫情过后有些城市的离婚率上升比较快，都宁愿孤独的单身，也不想将就。
一个人生活，平时没有多大感触，当自己孤独的煮饭，孤独地吃饭时，是不是吃着吃着以前那些痛苦的事情都会涌现在眼前？心里阵阵酸楚。
二
今天我们认识的精油王国的这位，就能帮你扫去这种痛苦的感觉，让你感觉自己被美好的事物包围着，人生充满了机会，饭吃到嘴里，也会觉得真好吃。
豆蔻
科属:姜科山姜属
产地:印度、斯里兰卡
萃取部分:果实
色泽:透明无色
气味:香甜刺激、和姜般温暖
有效成分:桉油醇、乙酸萜品酯
关键词:多彩
使用注意:味辛辣、稀释浓度越低越好，以免引起皮肤过敏
三
豆蔻也是一种很好的香料，我们家里在炖肉的时候可以放一点，它不仅能够提香还能去除腥味。
那么我们在煮米饭的时候，可以滴一滴豆蔻精油，满屋子飘的都是豆蔻的香味，特别好闻，饭也会变得特别的好吃。
豆蔻还有消食的作用，能很好的保护我们的消化系统。
豆蔻在精神方面的力量是多彩，当你觉得自己的生活特别无聊，不知道该做什么，觉得做什么都没有意思，越来越没有希望、没有活力的时候，此时可以闻一下豆蔻精油，或者滴一滴在衣领上，带着豆蔻的香味出门。或者在睡觉之前滴在枕头上，安然入睡做个美梦。
豆蔻精油还有一个好处，它可以提升整个配方的力量。
有两种精油可以提升整个配方的综合力量，一种就是豆蔻，一种是丁香。
丁香是具有一种火热的猛烈的力量，豆蔻更像微风，会使整个配方的力量慢慢的沁入你的身体之中，是种柔柔的力量会让你感觉到美好。