豆蔻

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TUhjnbcbe - 2023/6/22 20:44:00
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哈喽大家好,我是你们的亲亲小编,我们又见面啦~

有句话说得好,唯有爱与美食不可辜负!我们平日里忙忙碌碌,除了家人和爱人的温暖,也就只有各种美味的食物能够抚慰我们的身心了,毕竟民以食为天嘛!

我们今天要讲的是什么美食呢?嘿嘿,那就是——叫花鸡!

叫花鸡又叫做常熟叫花鸡,是我们江苏常熟地区的传统名菜了,主要

食材顾名思义,自然是鸡了。

这道菜呢,大家肯定都不陌生,毕竟大家都对洪七公这个叫花子很熟悉了。

哈哈,开个玩笑,这道菜呢,当然和洪七公没什么关系了,但既然叫叫花鸡,当然是和叫花子有关系的,这里面,还有一更小故事呢。

相传在很早以前,有一个沿途讨饭的叫花子,在流落到了常熟县的一个村庄。

一天,这个叫花子偶然得来了一只鸡,想要宰杀煮食,可是他并没有炊具,也没有,他想了想,来到虞山脚下,将鸡杀死后去掉内脏,带毛涂上*泥、柴草,把涂好的鸡置火中煨烤,待泥干鸡熟,剥去泥壳,鸡毛也随泥壳脱去,露出里面的鸡肉,叫化子大喜过望,就抱着鸡狼吞虎咽起来

大约在多年以前,常熟县城西北虞山胜地的“山景园”菜馆根据这个传说,去粗取精,精工效法创制此鸡。

说完了传说故事呢,咱们接着来讲一下这道菜用到的食材。

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。动物油热量高、胆固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。

虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

接下来,我们就来正式制作一下这道菜吧!

主料:母鸡(克)、猪网油(克)

辅料:猪肉(克)、鸡肫(50克)、虾仁(50克)、、鲜香菇(25克)、火腿(25克);

调料:大葱(50克)、香油(50克)、姜(10克)、酱油(克)、小葱(25克)、丁香(5克)、*酒(50克)、盐(5克)、肉豆蔻(1克)、白砂糖(20克)、甜面酱(50克)、八角(3克)、猪油(50克)

制作步骤:

1、猪瘦肉洗净,切成丁,鸡肫洗净,姜洗净,切末,葱去根须,洗净,切成葱花;香菇去蒂,洗净,切成丁;熟火腿切成丁;肉豆蔻切成末;虾仁洗净,沥干水分;鸡肫洗净,切成丁;

2、将鸡煺毛、斩去脚,在左腋下开长约3、厘米左右的小口,挖去内脏,抽出气管和食管,洗净血污,晾干水分;

3、用刀背敲断鸡翅骨、腿骨、颈骨,放入钵中,加酱油适量、*酒25、克、精盐,腌1、小时取出;

4、将丁香、八角料各适量一并碾成末,加肉豆蔻末和匀,擦抹鸡身;

5、将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至五成热时,放入葱花姜末、八角煸炒;

6、接着放入虾仁、猪肉丁、鸡肫丁、火腿丁颠炒,烹入*酒25、克,加酱油25、克、白糖,炒至断生,即为馅料;

7、待晾凉后,将馅料从鸡腋下刀口处填入鸡腹,将鸡头塞入刀口中,两腋各放1、粒丁香夹住,用猪网油紧包鸡身;

8、先用1、张荷叶包裹,再用玻璃纸,外面再包1、层荷叶,用细麻绳扎成长圆形;

9、将酒坛泥(用来酿酒后、用泥把坛子口封死、避免酒大量挥发、这就是酒坛泥酒坛泥是用于做叫花鸡的一种泥巴,因泥中含有酒糟味,可以把酒糟味逼进鸡身里。)克碾成粉,加清水拌和,将泥裹在鸡上约1.5、厘米厚,再用包装纸包裹;

10、将裹好泥的鸡放入烤箱,用旺火烤40、分钟,视泥干裂,补泥裂缝;

11、再用旺火烤30、分钟后,改用小火烤1、小时20、分钟,最后用微火烤1、小时30分钟;

12、取出敲掉泥,解去绳,揭去荷叶、玻璃纸,淋上香油即成。

做好的叫花鸡打开泥壳,满屋飘香,入口酥烂肥嫩,风味独特,美味极了!

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