导语：30岁，女人的“*金年龄”，做好这5件事，比同龄人显“年轻”
古话常说：“三十而立”，指的就是人在30岁这个年龄，需要有所成就，30这个年龄，就是每个人事业上的*金年龄。
同样的，30岁，也是女性生活中的*金年龄，这个阶段，女性经历过了青春岁月，知道了青春的美好，可以更好的把握现在。
对于女人而言，30岁是人生的分水岭，也是一个*金段位。30岁之前，正值青春年少、豆蔻年华，可以肆意挥洒；30岁之后，就要褪去青春的稚嫩，有了成熟的韵味，进入风华正茂的年纪。而且，30岁，也是女性开始迈向衰老的年纪，这个年龄，女人如果能做好这5件事，比同龄人显“年轻”！
1、每天坚持30分钟的运动
运动不只是男人的专利，女性想要身体好，皮肤好，身材好，一些有氧运动还是不能少的。
一些缺少运动的女性朋友，身材会变胖，皮肤会下垂，代谢能力降低，脸上就容易生成斑斑点点，皱纹也容易长出来，看起来很油腻，也显老。
女性朋友坚持运动，不仅能提高身体基础代谢，还能强身健体，最主要的还能促进血液循环，促进细胞再生，使皮肤紧致，恢复皮肤弹性，让女人更有自信。
女性朋友不管什么时候运动都不晚，如果能在年轻的时候就有运动的习惯，那么就能保持身材，维持机体正常运转，有利于变成冻龄女神！
运动方式有很多，女性朋友可以选择自己喜欢的，或者是适合自己的运动方式。本人建议女性朋友，可以选择瑜伽，这种运动是低强度的有氧运动。每天30分钟的瑜伽，可以舒筋活络，使线条更加匀称，也能预防肌肉流失，保持肌肤紧致有弹性，更显女人魅力！
不过，为了能保护好身体，在准备练习瑜伽前，要给自己准备好一张舒适的瑜伽垫。
2、定时去角质
角质层位于肌肤的最外层，适当厚度的角质具有保护肌肤锁住水分的作用，但过厚的角质层会影响吸收护肤品的效果，还容易使肌肤暗*无光。
根据自己的皮肤来选择去角质产品，再加上适当的周期去角质，可以促进皮肤的新陈代谢能力，使自己的皮肤更加光滑透亮，改善肌肤粗糙无光的症状，让自己的皮肤越来越呈现健康的状态。
注意事项：
每个人的皮肤状态不同，如果是干性皮肤或者是容易敏感的皮肤，角质层本身是比较薄的，一般情况下不用去角质，平时容易出油或者是涂护肤品不容易吸收的人群，可以适当的去角质。
3、睡前清洗脸部，彻底卸妆
很多职业女性每天都需要化妆，但到了晚上下班之后已经疲惫不堪，甚至连卸妆的力气都没有了。但是如若不完全卸妆的话，化妆品不仅会堵塞毛孔，它所含有的金属物质也会在脸部沉积，加快衰老的到来，所以在睡前完全卸妆很有必要;
另外由于天气炎热，夏季皮肤最容易出油，在睡前如不进行全面清洁，同样会引发毛孔堵塞问题，所以在睡前可以将面部清洗干净，做好护肤的工作。到了这个年纪洗面奶的最佳选择应以清洁度高的为主，但也要注意皮肤的保湿补水，如此才能恢复皮肤的年轻状态。
4、做到优雅大方
现代社会有很多女性结婚以后，由于家庭压力、社会压力以及工作压力的各种原因，往往会让很多女性变得很容易抱怨，经常抱怨生活中的各种不好，不但影响自己的心情，还会给身边的人带来很多负能量。影响女性的身心发展。
所以，一个女性即使是在这种环境下，依然能够保持优雅大方的仪态是非常难得的。真正优雅大方的女性，对于生活中的各种问题都能够做到从容面对，冷静处理。
5、做好防晒
很多美妆方面的达人们都会说，防晒就是防黑、防老。
那么，她们为什么会这么说呢？
因为，在日常的生活中，我们皮肤老化的主要原因，就是来自光老化。
所以，哪怕现在已经到了春天，也要做好防晒工作，不要懈怠，紫外线这东西，是一年四季都存在的。
要想让皮肤保持白皙光滑的状态，就要从源头上防止我们的皮肤变黑。只有停止皮肤继续变黑，皮肤才有变白的可能。
很多皮肤问题都是防晒工作没有做到位而产生的，例如：斑点、细纹、皮肤粗糙、老化等等。
所以，不管是什么季节，只要有外出，一定要记得把防晒霜和防晒喷雾都安排上，如果是敏感肌的姐妹可以选择物理防晒，出门携带防晒伞、墨镜、防晒衣。
一个气质好的女人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。
美白爱美是每个小妹妹的天性。在这个变幻莫测、炎热的夏日里，女士们、姐妹们当然需要有必备的器物——雨伞和雨伞！
你以为夏天只有狂风暴雨的肆虐？烈日暴晒也会让你感到绝望
不仅是雨水，紫外线的危害更大，它是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，捂了一个冬天的白皮，2天就给你晒黑了。
所以说，不管晴天雨天，都要给自己备上一把好伞。那么到底有没有一款既能遮风挡雨，又能抵御紫外线的伞呢？
小编搜遍全网，对比了59款伞，既要结实耐用，拿的出手，又要能防晒，终于筛选出了这款自动晴雨两用伞。
这款薇娅“神仙伞”,1秒自动开合，抗99%紫外线！
它能轻松抵御狂风暴雨，抗99%紫外线！一甩即干，单手一秒开合，更重要的是好看，质感十足，结实的不像话，同事看到后毫不犹豫给自己和老公买了2把。
体型小巧，重量轻，易携带
手机大小，收起来只有17cm
通过称重测试
比手机还要轻！！！
小到让你不敢相信，这是一把伞
市面上的雨伞折起来后基本都是圆的
但这款伞特有扁形外观
时尚美观，更省空间
就连裤兜都可以轻松装下
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
手机大小，扁平设计，一点都不占位置。
，就算是夏天40度出门也不怕晒！
它的厉害之处是：拥有功能
我们买防晒霜时都会参考SPF指数
而国家标准中用于衡量纺织品紫外线防护系数的关键是UPF
伞布的质量也是杠杠的~用°的开水浇在伞面上，普通伞的伞面瞬间被开水浸润，卡伞完全无所畏惧！没有任何扭曲或烧伤痕迹，仍然像新的一样完整
即使用高压水枪小时，树冠仍然没有变形，内部也是干燥的
这也是因为树冠增加仿荷叶防水纳米涂层，具有很强的疏水性耐污性，实现“超疏水性”和“自洁”，真正做到了水的雨伞不留任何痕迹。
当一把没有雨伞企业拥有了荷叶表面效应，就算我们面临倾盆大雨也能做到一甩就干，果汁、牛奶等对Ta来说也不是一个问题，一冲就净，完全不脏。
而除了可以为你遮风避雨，这把教育卡片伞还能为你挡太阳！通过学生反复压合的黑胶+高性能以及防晒产品涂层，遮阳技术能力超max！
用专业的紫外线测试仪测试，伞外紫外线强度高达，伞内几乎没有紫外线，防晒指数达到UPF50，可以阻挡99%的紫外线！
无论多么强烈的阳光暴露，只要你站在伞下立即凉爽8-12，出门后无论是下雨还是下雨或是炎热的头顶都要支撑ta完成
去海边没问题烈日炎炎，令人耳目一新，一步到位防晒
细节管理方面，不同于其他市面上存在很多雨伞都采用铰链进行结构，一吹就翻...卡片伞采用具有高密度碳伞架+加厚纤维伞骨。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
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