今天我要分享解決闭口和黑头的问题。
闭口和黑头的形成原因，多半是什么呢?
闭口和黑头是怎么形成的?
轻微的痤疮就是“粉剌”，粉刺有闭合性粉刺，就是闭口以及白头。
而白头氧化后就会变成开放性粉刺，黑头，就是那从12岁就开始存在于你鼻头、两颊的地方。
闭口和黑头虽然在形态上和痘痘不同，但其实也是痤疮的一种。
闭口和黑头产生的根本原因就是雄性激素分泌过多导致皮脂分泌过剩。
同时，多余皮脂和老废角质导致了毛囊皮脂腺导管堵塞，这样皮脂就无法顺利地排出毛囊，就产生了闭口和黑头。
二、做好这3步!
1、定期去角质
首先，要定期去角质。
想要清除闭口和黑头，去角质最关键。角质层就像是肌肤最外层的大外套。
天气冷的时候，我们穿上质量优良的大外套身体就暖和，穿上残破的外套就会冷。
同理，只有角质层健康了，肌肤自然才能水嫩通透。
去角质有3种办法：物理去角质、酸类去角质和酶类去角质。
首先是物理去角质：就是使用去角质产品而且物理去角质对于黑头的效果比闭口更显著.
去角质产品要选择含有天然果核微粒的会比较好，因为它不污染环境，通过轻微摩擦帮助我们代谢老废角质，不要使用纯凝胶质地的；
虽然会搓出来一大片一大片的屑屑，但其实只是凝胶被摩擦之后的形态，而不是真正的老废角质。
敏感肌还要注意避免含有果酸成分的去角质产品。
让我们来看看去角质的步骤:卸妆后一洁面一涂化妆水一将去角质霜敷于脸部三分钟、轻轻按摩之后洗净一水乳霜日常护肤。
卸妆洗脸之后使用化妆水，首先把化妆水倒在化妆棉上擦拭脸部，取f指节长的去角质产品；
然后均匀的涂抹到全脸，将去角质霜敷在脸上等待三分钟之后，轻轻的用手指头和指腹按摩全脸；可以轻轻按压然后轻轻按摩促进代谢；再用清水或者是洗脸海绵洗脸毛巾，清洗擦拭干净，如果在家里也可以用流动的水来冲洗哦，之后就按照水乳霜的日常护肤哦。
油性和中性肌需要一周一次;
干性肌肤在夏天一周一次，在冬天两周一次就可以咯;
敏感肌则要在皮肤皮肤状态好的时候去角质。
如果你的皮肤有损伤、或是在曝晒之后、激光镭射—月之内就不能去角质。
酸类去角质：也就是我们常说的刷酸是靠酸类来分解角质和细胞之间的连接。刷酸本身是很有效的解决方法，但关键就是要控制用量。
1）首推的就是杏仁酸，建议选择浓度在58%之间的杏仁酸的产品，这样的杏仁酸较为温和，效果也比较做平缓。
2）第二是水杨酸：如果你有黑头，可用含有浓度为2%的水杨酸，水杨酸通透性比较好，并且具有一定的消炎作用；但有些人会对水杨酸过敏，尤其是对阿斯匹林过敏的人。所以可以先在耳后或手臂内侧试试看，不过敏了再在面部使用。
3）第三是果酸，建议大家最好选取浓度低于5%的果酸，不建议大家自行果酸焕肤；因为高浓度果酸的功效比较猛烈，还是得交由皮肤科医生处理才安全。
除了上述三种可自行操作的酸类以外，如果你被闭口所困扰，医院，在医生的诊断有处方签的情况下；首先可用维A酸，例如含浓度为0.1%A酸的阿达帕林。
对于初用阿达帕林的人来说，一开始会出现明显的爆皮、干燥的现象，甚至会有刺痛感，但在慢慢建立耐受之后，爆皮和刺痛感就会逐渐减缓；另外还有全反式维A酸，例如也是处方药的维A酸乳膏，对于严重闭合粉刺效果更好，有0.%和0.1%不同浓度的维A酸乳高，对于大部分来说0.%的浓度就足够。
在使用维A酸的初期，部分人群可能会出现疑似“爆痘”的反应，但在大约6周后炎症就会减轻很多，同时面部原有的闭口炎症也会有所好转。
所以，请大家给自己的皮肤多一点耐心，让它能够适应A酸。
每个人皮肤的敏感度决定了对酸类的耐受度，如果是敏感肌肤就一定要慎选酸类产品，建议从低浓度开始使用。
另一种是去角质利用酶分解角质层中的蛋白质成分，常用的酶类是木瓜量白酶。
通过这种作用来分解角质细胞和细胞之间的连接，让老旧的角质层脱落。
2、认真清洁
做好了定期去角质，我们还得认真清洁。
清洁对于长闭口的肌肤来说真的非常重要，清洁不到位，卸妆产品、彩妆和脏污的可能会让我们的肌肤导致炎症，让闭口更严重；但清洁用力过猛则会损害皮脂，会让肌肤损伤更加一发不可收拾。
首先要做好卸妆:因为每天都得涂抹防晒霜，所以无论你有没有使用彩妆都尽量得卸妆。
老师不太推荐卸妆油，虽然卸妆力很强，但如果没能乳化完全就会加重皮肤的负担，让闭口肌更严重。
建议选择卸妆水和卸妆乳，两者加水乳化起来轻松彻底。
之后要选正确的洁面:
首选便是弱酸性、氨基酸洁面，适合所有类型的肌肤，也不容易造成肌肤受损，清洁度适中，对于日常清洁来说完全足够。
皂基洁面是最不推荐的，大家可以看看成分表，如果有月桂酸〃肉豆蔻酸//棕柵酸//硬脂酸，那就是皂基洁面，这些成分也有致痘的风险。
晚间洁面要彻底，时间控制在3分钟左右就好；白天起床之后就只需要有清水洗脸就行。
洗脸的水温最好控制在35。。左右，可以用手测试，摸起来没有温感就可以，其实就是类似我们体温的温度。
用过热的水会破坏皮肤的皮脂膜，过冷的水会刺激皮肤，使毛孔缩小，无法起到清洁的作用。
保湿和防晒做好了去角质和清洁，我们还需要加强保湿和防晒;
长闭口的时候，先暂停使用美白、抗老功效的保养品，只需要最基础简单的保湿即可。
可以选择不厚重的化学和物理结合的防晒霜，实在不喜欢防晒霜，就必须做好物理防晒，出门请打伞、戴帽子、戴口罩和墨镜。
三、战胜闭口黑头吧!
1、把控生活
如果长了闭口和黑头，切记不要盲目跟风，不要听信谣言。
另外鼻贴、粉剌针这类的操作确实是强迫症患者的福音，但挤压皮肤不当会造成肌肤发炎等一系列问题。
肌肤护理是来处理已经发生的情况，而想要彻底根除闭口，一定要从源头开始。护肤光靠护肤品是不能达到百分之百的。想要皮肤好，必须尽量管理好自己。
高糖高盐分的食物是很吸引人，但是必然会造成皮肤分泌过度的油脂，高糖分的食物不仅仅会引起长黑头，还会加快肌肤老化；最后一，就是尽量作息规律！
2、这些产品你值得拥有
接下来，大家挑选针对黑头的护肤品和选择正确的医美:第一类是维生素B,在耐受的情况下，选含有维生素B的护肤品，能够控油并有一定的收敛毛孔的作用，但不是吃的维生素B直接涂在脸上哦。
医美很贵，但它绝对是成效最快的，不如把购买无用的护肤品预算省下来，好好地做一次医美。
首先是射频：原理是发射电磁波，促进生成胶原蛋白。可以减少油脂分泌，解决毛龙粗大的问题。
第二是净肤激光，可以使皮肤代谢正常，进而达到除黑头粉刺。
请大家一医院进行，做医美之前一定要和医生进行细致的讨论。
每个人的皮肤状况不同，处理的方式也不一样，因此专业合格的医生才能帮助你解决皮肤问题。
好了，今天就分享到这里了，希望大家都能遇见最美的自己。