春季是敏感肌的高发期，季节交替，气温回升，冷暖的空气频繁交流，脸部更容易发红发热，起小疹子发痒，红血丝，甚至会伴有刺痛感。因此不管在日常的护肤保养还是选用化妆品，我们都要擦亮双眼，更加谨慎选择。
一、学会辨别成分，避开雷区
敏感肌禁用成分有香精香料，人造防腐剂，酸类，酒精，皂基。
避开这些化学成分的护肤品/化妆品：
香精：香精、香料，比如出现某某香精，某某香料，产品上看到类似这种成分的字眼出现的频率越少越好。
常见的人造防腐剂：有苯钾酸钠、苯氧乙醇、山梨酸钾、二氯苯甲醇、甲基异噻唑酮
常见酸类：甘醇酸、杏仁酸、果酸、乳酸、柠檬酸、水杨酸、维生素A酸
酒精：乙醇、变性乙醇
常见的皂基：肉豆蔻酸、十二酸、月桂酸、十六酸或棕榈酸、硬脂酸。
二、平时护肤程序
1.洁面——温水+清水
敏感肌是首要遵循的准则就是“温和”。一天不可超过2次使用洗面奶，早晨需用清水洁面，如果日常有化妆的习惯，晚上可适量使用卸妆产品及洗面奶帮助清理毛孔。洗脸不宜用过烫的水或者过冷的水直接刺激脸部，需使用温水，洗脸时间不宜过长，更不要去使用去角质的产品，清洁过度和频繁去使用去角质的产品，只会让敏感肤质更加雪上加霜。
2.水乳——补水很重要
夏季容易出油，可以使用爽肤水+乳液搭配使用。冬季干燥气候，需要深层补水，可以选用爽肤水+面霜，必要时候可以搭上补水喷雾哦。敏感肌的人，更需要注重的是保湿，尽量让脸部肌肤免除外界的干扰，增强皮肤的保护屏障。
3.防晒——程序不可以少
不防晒，脸部受紫外线的伤害，后期再怎么修复皮肤，用再贵再好的产品也都是白搭。要知道伤害我们皮肤的罪魁祸首是紫外线，同时紫外线也是我们皮肤衰老的罪魁祸首之一。不管你多没时间保养自己，但是防晒的这步工作不能少。
4.化妆——带妆时间不宜长
日常出门、聚会等需要用画个精致的妆容，除了选品要注意避开雷区外，还要注意的事，带妆时间不宜过长，尽量不要超过5小时，因为任何的一种化妆品都是有对皮肤造成一定的伤害，会给我们原有的皮肤基础上增加负担。