相对来讲，青春期的女孩子活泼漂亮可爱，13岁更是豆蔻年华，一旦过了13岁之后，女性开始走向成熟的标志进入青年阶段，18岁也标志着进入成熟期。
35~45岁是抗衰老“关键期”？
女性朋友18岁到25岁，正是颜值与身体素质强的巅峰时期，这个年纪段有活力，不过25岁的女孩子才最具有吸引力。
到了30岁以后，女孩各项机能以及细胞的抗病能力开始逐渐降低，尤其是在35岁到45岁之间，这个时间的女性朋友更容易衰老。
35岁也被称为抗衰老的关键期，女性朋友一定要在此期间家长对于身体与皮肤的呵护，或许能够延缓衰老到来。
上了一定年纪以后，体内胶原蛋白已经延误，只会不断流失，再加上岁月的摧残，女性朋友的皮肤质量会越来越脆弱，过了35岁以后，皮肤走下坡路一直到45岁这一阶段被称为女性朋友抗衰老的关键时刻。
为什么女性朋友在此阶段会出现快速衰老状态？
这主要是因为女性朋友过了45岁以后，要经历绝经期于更年期，体内雌性激素水平开始一系列变化，身体各项器官功能降低，皮肤变得松弛无力长出皱纹与色斑，所以在客观方面会加快衰老。
而且女性朋友要操心孩子的学业，照顾家庭起居，对于自己的皮肤保养不到位会加快身体的老化，要比别人老得更快一些，所以35~45岁是抗衰老“关键期”！建议女性平时或要养成几个好习惯，来抵抗衰老。
35~45岁是抗衰老“关键期”？建议女性平时或要养成4个好习惯
1、敷完面膜要洗脸
想要皮肤紧致又白皙，补水保湿面膜＋美白面膜，坚持敷！一个月就可以看见皮肤变好。因为，我们皮肤水分充足了，就不那么客易出现松弛，自然就紧致起来了。美白面膜帮助代谢黑色素、抑制黑色素，皮肤会越养越白。
不过，有一点很重要！那就是敷完面膜，建议大家用水冲洗干净。因为，我们敷面膜的时间大概是在15-20分钟，敷完之后肌肤就已经处于一个饱和的状态了。如果，没及时冲洗，反而会加重皮肤负担。
2、睡前练20分钟瑜伽
每天晚上睡觉之前，坚持做20分钟以上的瑜伽，不仅可以帮助我们达到很好的修身养性效果，而且还能够让身心得到放松！
如果不会瑜伽，可以搜索一些视频照着学。瑜伽有塑形、健身的作用。最重要的还是，我们女人到了中年代谢率会下降，瑜伽可以帮助加快身体、皮肤新陈代谢。无论，是从身体上，还是对皮肤都有很大的好处。
每天坚持去练瑜伽，你会发现自己的体态变好了，脸色变红润，皮肤状态也变好很多。
3、坚持健康的饮食习惯
对于更年期的女性来说，如何吃是一门大学问，由于雌激素减少，使女性更易缺钙，所以食物中能注意补钙，牛奶是不错的选择，
此外，多吃新鲜的蔬菜和水果，多食用富含优质蛋白质的食物，远离高脂肪，烟熏，腌制的食物，不仅让身体不发胖，而且更年期也能顺利度过。
4、注重防晒
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此35~45岁的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
天气越来越热
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
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1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿嗒嗒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风力，6级大风没一点问题
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
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