本文理论依据：《内外伤辨惑论》
论岐*之道，谋苍生之福，欢迎走进“醉岐*”。列位看官，眼下正值冬季，天地之间，充斥一个“凉”字。我们今天的话题，就从这凉字说起。
看官，你说我们这一身之脏腑，哪一处最是感凉不得？有人可能会说是心肺，有人可能会说是肝胆。其实，最怕受凉的，乃是我们的脾胃。
在这里，中国卓越网络养生阅读品牌“醉岐*”，结合祖国传统医学千百年来的临床实践，想告诉你一句实话：脾凉，我们的命就快“凉”了。
何出此言？
看官，话说我们的脾胃，居于中焦，负责两件至关重要的事情。第一件，就是化生气血，以濡养四肢百骸，填补肾中之精。第二件，就是运转一身之气机。我们的身体就是一个不断旋转着的圆。它旋转的动力，就是居于中焦的脾胃。脾主升清，胃主降浊，二者一升一降，转动全身之气。
如果我们的脾胃出了闪失，气血无以生化，生命之轮不能转动，你说要紧不要紧？难怪古来医家都说：“有胃气则生，无胃气则死”。
但尽管如此，生活中，我们的脾胃还是受到很多伤害。这里重点要说的，就是脾胃感受寒邪而气滞。
首先说，哪来的寒邪？先天体质、饮食贪凉、寒邪犯体、饥饱不均，这些因素都会让寒邪侵犯脾胃。寒主凝滞，不通则痛，于是我们会胃疼。脾胃之气遇寒而萎弱，运化失权，于是不能代谢湿浊，遂成痰湿内积，于是我们就舌苔发白而厚腻，食欲减退。寒湿二邪困脾，气行不畅，于是我们就会腹胀。脾主四肢肌肉。而今寒湿之邪困脾，气机困阻于脾，我们就会四肢乏力。
当然，这些还都是眼前的麻烦。这种状态时间长了，必然引发气血亏虚、脏腑机能减弱、痰浊淤积于经脉，导致类似冠心病、脑卒中、糖尿病等多种慢性基础性疾病。
到了这个时候，我们的命，可真就要“凉”了。
所以说，我们的脾胃，受不得寒湿、气滞这两件事。如果出现腹部胀痛、得温则减、四肢倦怠、舌苔白腻的情况，就必须引起高度重视。40岁之前，这件事如果不解决，下半辈子的麻烦可就大了。
那么，我们该怎么办呢？
今天在这里，“醉岐*”要向大家介绍一张中医古典方剂。通过它，我们可以很好地改善症状。这就是千古闻名的厚朴温中汤。组方如下——
姜制厚朴、橘皮（也可作陈皮）各30克，炙甘草、草豆蔻仁、茯苓、木香各15克，干姜2.1克。研为粗末，搅拌均匀，每次取15克，用水毫升，加生姜3片，煎煮到药汁为毫升的时候，去渣滓，于食前温服。此等药量，参考自《十一五国家重点图书·方剂学》一书
列位看官，这厚朴温中汤，在中医方剂之林里是大大的有名。它出自《内外伤辨惑沦》，有的医家将其看作温里剂，有的则将其看作理气剂。由此可见，此方是兼具文理和行气两重功效的好方，而且无论哪一重功效，都堪称优越。
此方精义几何？
方才分析过，“寒”、“湿”、“滞”三个字，是脾胃尤为畏惧的三个字。方中的几味药，就是针对这三个字来治疗的。
先看厚朴。尽管厚朴温中汤的方义解读，不同医家有不同的认识，但有一点却是共识，这就是君药为厚朴。厚朴，性味苦、辛，温，归脾、胃、肺、大肠经，功在燥湿消痰，下气除满。沈孔庭云：“厚朴辛苦温燥，入脾胃二经，散滞调中，推力首剂”。一般来说，它行气宽中，可以化解一个“滞”字。苦温而辛，可以化解一个“湿”字，居功至伟。
再看草豆蔻仁。此药性味辛，温，归脾、胃经，功在燥湿健脾，温胃止呕。《本草经疏》赞曰：“豆蔻，辛能破滞，香能入脾，温热能祛寒燥湿，故主温中及寒客中焦、心腹痛、中寒呕吐也”。它虽然也有燥湿行滞之功，但是相对来说，还是以散寒温中为最大之功效。因此，我们将它和厚朴搭配，起到对，“寒”、“湿”、“滞”的全面化解作用。
接下来，看陈皮和木香。陈皮，性味苦、辛，温，入肺胃二经，功在理气健脾，燥湿化痰。那木香，性味辛、苦，温，入脾、胃、大肠、三焦、胆经，功在行气止痛，健脾消食。二者虽皆有燥湿之能，但以行气为要。所以我们说，它们俩主要是辅佐厚朴来行气导滞的。
然后看干姜和生姜。干姜，性味辛、热，归脾、胃、肾、心、肺经，功在温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰。生姜，性味辛，微温，归肺、脾、胃经，功在解表散寒，温中止呕，化痰止咳。两者配合，主要起到散寒的作用。所以我们说，它们是配合草豆蔻，来解决一个“寒”字。
最后，我们还有一味茯苓。它能做什么？能利湿。同样是化解湿邪，前面的都采取辛温而燥的方法。茯苓却不一样。它采取更为柔和的办法，将湿邪渗透出去。另外，茯苓还和甘草配合，很好地和中护胃。
就这样，困扰脾胃的“寒”、“湿”、“滞”三个问题得到解决。脾胃暖了，气机通了，寒湿没了，我们的身体有救了。
什么样的人适合它呢？再说一遍：腹部胀痛、得温则减、四肢倦怠、舌苔白腻。这样的人，比较适用。现代医学，常常用其治疗慢性胃炎、慢性肠炎、胃溃疡等疾病。列位看官在借鉴应用之前，务必请中医师辩证指导，随症加减，以求万全。
看官，这就是古方厚朴温中汤给我们的启迪。您读罢此文，能领略多少呢？请在评论区畅所欲言。