豆蔻

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TUhjnbcbe - 2024/5/5 16:19:00
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我们先用下面这个简单的小方法来看一下自己有没有口臭:

1.首先把手用清水洗干净;

2.然后用舌头舔手背,等口水干透;再闻闻手背有没有异味,如果有就表示有口臭。

你有口臭吗?当你正开心地跟人交谈时,对面的人却一直捂着鼻子,别提多尴尬了。有口臭是一件让人头大的事情,不敢跟人近距离的交谈,既尴尬,又影响自身形象;

严重的口臭一般是胃肠道疾病的表现,比如消化性溃疡、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等。想要治疗口臭,先要清楚口臭的具体原因。

是什么原因导致的口臭?

1.口腔环境:残留在口腔中的食物残渣,经过细菌分解,产生硫化合物,会散发出恶臭味;舌苔上如果有食物残渣,会滋生细菌,发出异味;另外严重龋齿、牙周疾病也会引起口臭。

2.其他:消化系统、呼吸系统的问题,以及一些代谢性疾病也会引起口臭。

中医认为口臭跟体内脏腑的健康状况有关。

1.湿热蕴胃平时喜欢吃辛辣刺激油腻的食物,火热之气停滞于体内,扰乱了脾胃正常的升清降浊;胃气不能正常下降,反而往上窜,味道就从口中出;

2.积食本身消化功能比较差,或者是一顿吃得太多,身体来不及处理这些食物,这些食物就停留在胃中,在胃里面发酵,产生馊腐酸臭的气体;

3.脾胃阳虚无法及时的处理吃进去的食物、运化体内的水湿,影响脾升清、胃气下降,所以在嘴里就会出现陈旧的腐臭之气;

4.抽烟长期“吞云吐雾”不仅伤肺,还会口臭!中医认为,这是痰热壅肺导致的。香烟中的焦油等化学物质会刺激气管产生痰液,痰排不出去、瘀久化热就形成痰热。痰热壅肺会产生痈脓,这种气味上升到口腔,就会口臭。

中医告诉你:经常口臭怎么办?

1.改正生活、饮食习惯

要注意口腔卫生、饭后刷牙漱口、清洁舌苔,要戒烟酒;饮食要清淡易消化,尽量不要吃生冷、辛辣油腻、有刺激性、有臭味的食物,如蒜葱韭菜等等;少吃不容易消化的高蛋白、高脂肪的食物。吃东西的时候,要细嚼慢咽;多吃蔬菜水果。

亚洲年轻女性在浴室刷牙后用漱口水漱口。口腔卫生常规,Youngasianwoman

2.治疗口腔问题

口腔问题引起的口臭,那么就要积极地治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病;由肠胃不好、胃不消化、便秘等引起的口臭,我们就需要调理肠胃。

对于由脾胃蕴热引起的口臭,可以用三黄泻心汤来清泻脾胃积热;对于积食引起的口臭,可以用保和丸、枳术丸来消食导滞;对于经常抽烟引起的肺热口臭,可以用泻白散清泻肺火。

3.日常小妙招

口含丁香:丁香的气味芳香,可以盖住口臭;还能加强胃的消化功能,消除胃部的积食,促进排气,对于因胃气上升引发的打嗝、口臭等有很好的作用;古时候官员上朝的时候,会口含丁香来缓解口臭,以免口臭给皇帝留下不好的印象。

嚼食:把白豆蔻洗干净以后,取1粒,放入口中含嚼十分钟左右;白豆蔻芳香化湿,可以健脾行气、化湿;对饮食积滞,胃气上逆导致的口臭有很好的效果。

漱口:用芦根、薄荷、甘草各10g,用ml沸水冲泡,加盖几分钟,等水冷了以后,含漱后吐出。适合肺胃热盛,牙龈肿痛导致的口臭。

要想彻底根除口臭,必须要明确病因,然后对症治疗。所以有口臭问题的朋友,不但要关心自己的口腔健康,也应该注重胃肠道的健康。今天的内容就分享到这,我是李树斌,一名内科主任医师,我擅长反流性食管炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎、消化性溃疡、腹痛、腹胀、泛酸、便秘、烧心、慢性腹泻、幽门螺杆菌感染等脾胃问题。如果您有这方面的困扰,可以点击我的账号头像,进入主页私信我,我来为你答疑解惑。

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