12种食物御寒又有清脂排毒功效
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12种食物御寒又有清脂排毒功效
11:02 来源：红粉女性 ：冰枫雪 我来评评
导读：
导读：冬季吃什么御寒?冬季要吃的食物不仅要能御寒，还要防止高热量、高胆固醇。以下的12种时候能有御寒的同时还有清脂排毒功效，让你苗条过冬。
12种食物御寒又有清脂排毒功效
葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。
12种食物御寒又有清脂排毒功效
牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。