豆蔻

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TUhjnbcbe - 2024/8/7 19:28:00

人都同天地万物一样,心中有小宇宙,蓬勃欲出,开启我哋嘅夏日光之旅。

呢三个月,将一段点时光呢?

唔食雪糕嘅日子

唔食雪糕?咁都叫夏天嘛,唔急,你且看下,会畀你具有说服力嘅答案。

你可能冇,摸过冬天嘅井水。,系温嘅。而夏天嘅井入面嘅水,却是冻冰冰嘅。因为,夏天地气(能量)喺出便,冬天地气(能量)收地下。

对应我哋嘅人体都系一样。

你一定听讲过「冬食萝卜夏食姜」。冬天冻,食寒性嘅萝卜。人嘅气血向内收敛,气血喺脏腑内,脾胃唔点怕寒。(到嗰阵反而可以食啲雪条:)

炎炎夏日,气血喺之外,脏腑气血虚,人嘅脏腑反而比较弱。出便热,体表血管扩张。脏腑嘅能量可唔就少咗。

此时人嘅脾胃,系一年中最弱嗰阵。如果一味贪凉,脾胃好易抵冷。如果你一直食雪糕呀,冻嘢呀,畀寒气长驱直入,身体为咗抵冷,就要畀呢度搇被呀,咪肥膏组织源源不断滴过嚟支援,一层又一层。

身体37℃,雪糕0℃以下,要消耗好多阳气将佢焗暖,时间一长,脾胃阳气都开始瞓,运化无力,水湿之邪停喺脾胃中焦,身上湿多又阳气瞓,肚摸上去就系凉凉嘅。

你个肚系咪都好似呢张图片一样,食下咩变成咩,有层层堆叠嘅赘肉,好似系就化跌嘅雪糕,无力垂丧,摸着又好冻?

春夏养阳,用偏温啲嘢食,固护住身体内在偏虚嘅阳气,等身体阴阳戥头。就,「冬食萝卜夏食姜」。到立夏,最啱食啲姜,嚟暖一下脾胃。新鲜嘅姜,温,可以暖脾胃。通,帮助发汗散跌寒气同湿气。

脾胃暖,泥培金。不特脾胃冇咗寒气,肺都跟住去寒气,夏天嘅空调间屋抵冷感冒都冇。

阳气唔够成日伴噉你住气血瞓,净系有姜,净系得气冇温补嘅。

加啲滋阴养血嘅红糖,补气养血嘅大枣,暖脾胃的气血嘅同时,都可补上嚟气血。

朝早煮一碗噉嘅生姜大枣红糖水。饭前食完饭都得。一早将阳气升埋,人都有精神。经前期饮得经期嘅时候,就会明显感觉到身体嘅变化。

如果真系忍唔住食雪糕,感觉胃部发冻,屙肚,都可以救救急,小口小口焐化咗再鲠落去,将伤害降到最细,将快乐留到最大嘅。特别啱啲噉嘅人:

食雪糕,肚唔舒服嘅人小肚子摸起过人冻焗留喺冷气房入面嘅人(焗承受嘅寒气,就用生姜红糖水发散出去)寒性痛经嘅人(生姜红糖水,既通又暖)易唔开心嘅人(生姜红糖温升阳气,好多时候,你唔开心,只系阳气瞓咗)春困之后,依然系易犯眼瞓嘅人(升阳、醒神、醒脑)经常感冒嘅人抵冷感冒初起嘅人,啱啱到咗个新嘅地方,容易水土不服嘅人(此时暖中焦脾胃系最好嘅)你会问,阴阳两虚,上热下寒嘅人点算呢?

噉嘅人,食生姜热气,身体有寒都有热。如果系度热下寒,更啱暖下,等身体上下交通,把火送去改送嘅地方去。兼夹要阴阳双补,养阳仲要养阴,畀阴阳协调起身。

养好脾胃,好祛湿嘅日子

夏天有雨有雾湿气重,我哋养好脾胃嘅阳气,就可以更好嘅祛湿,就系太阳出嚟,云开雾散,山岚间嘅湿气都唔复存在一样。身体里便嘅小太阳振奋,人嘅寒湿之气都就散嘅快。

有太阳嘅地方,雾湿气就散跌咗,身体都系一样

有啲人呢,阳气相对比较足,但系湿气都系好重,比如湿热质,或者系有啲唔怕冻单纯湿气重嘅人。噉嘅人,想要祛湿,仲要地气祛湿,等湿气再行下先得。

夏天阳气喺体表,身体内部系一年中阳气最虚弱(虚寒)嘅时候,养生保健嘅野都要多温补中、下,去到“秋冬养阴,春夏养阳”嘅效果。

举荐大家使用——肚脐贴

南怀瑾老生嘅著作《我话参同契》里:

用桂圆肉一粒,花椒六、七粒,加埋艾绒一同打烂,晚瞓时拣啲,细指甲面咁大,摆喺肚脐度就得啦。唔好睇小肚脐,肚脐会吸走啲嘅。肚脐有个窿,我哋喺娘胎入便嘅饮食、呼吸都靠呢个肚脐连到阿妈。所以将呢个药摆喺肚脐,用橡皮贴将佢封住去瞓觉,比温灸器仲要好。胃病又好,各种病都好,老人家嘅身体绝对保健康,身体需要就食入去喇,唔好嘅佢唔食。噉就会油交感,继续二三天后,朝早起身嘴都唔苦啦,口都唔做啦,肠胃病都会好喇。《我话参同契》第五十四讲

呢个方子得三昧:桂圆肉、花椒、艾绒,桂圆温热,可温补心、脾经,暖身体中上焦,重补心安乐帮助瞓。

花椒辛温,即系可以温阳都可以得气,带住阳气搜寻寒、湿邪气。擅长调理脾胃同肾,可唔可以温中下阳气,调理寒湿导致嘅屙。

艾绒:都系艾叶,可以温通经络之血,驱散寒邪止痛,祛湿止痒。擅长调理脾、膶、肾。气

三昧药性味嘅都系温热,且都归脾经,将脾胃嘅阳气补得满满嘅,重温补心、肾,上中下三焦。

每晚睡前喺肚脐用个,第二日醒后攞落嚟就可以。重可以帮助瞓。都唔费时间,而且驯品安全,老人都可以用。

南老喺《我话参同契》入面都讲到,唔好睇小肚脐,佢好会吸走啲嘅。身体需要嘅就会吸走啲,唔需要就唔食。而且超级敏感,有啲细路仔玩肚脐眼,一玩就易肚柯。

胎儿嘅时候,所有嘅营养都系靠肚脐吸走啲嘅,相当于人嘅先天嘅嘴。而且无使消化,营养吸走啲嘢就直接供给到五脏六腑。

啲唔啱食药嘅情况,借助肚脐呢个先天之门,会带嚟意想不到嘅效果,系医生常用嘅急救穴。

午后大瞓低嘅日子到嘞。

「立咗夏,大瞓低。」天气越嚟越热,初夏都唔好唔记得养心同静心。午时记得瞓个晏觉,或者系小小休息一下,对身体身体有「养长」作用。

畀生活慢落嚟,到咗盛夏就唔会觉得咁躁难耐,心静自然冻。

晚黑瞓觉,举荐用香兰厚朴嚟泡泡脚,等你大「大瞓低」更加舒服啲。呢个泡脚包好清凉。唔会躁,而系得气祛湿。

呢个足浴方综合咗祛湿古法五苓散、三仁汤,因脾钟芳香,膶宜辛散,方中一用薏苡仁、茯苓、白豆蔻、苍术、泽泻等醒脾祛湿,一路用桂枝、厚朴、藿香、佩兰等振奋阳气、疏肝得激、通畅三焦。

沟咗只脚,舒舒服服,一身清凉,一晚好梦。如果有香港脚,都会到好好,改善,如果脚眼,只脚上,手上有湿疹,都跟住沟PET,洗一冲,泡脚包本身就系外用嘅方子,都会好好,改善皮肤外在嘅湿疹。呢个泡脚包,原来系叫做「香兰消湿」丫!身体钟意佢,湿浊憎佢!

春夏养阳愿你有多啲暖阳气相伴,对抗平时度匿唔开嘅寒,纵然突然间嘅寒凉,都可以脾胃常安,愿有神明嚟佑,身暖心暖。

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