我要介绍一个治胃的小处方，他被称为“内府仙方”，他记录在《万病回春》中。书名可以看出《万病回春》记录了中医种疾病的处方，作者认为，书中记载的方剂对各种疾病都有很好的治疗效果。事实上许多也是一个好的处方。这“内府仙方”对脾胃的气机调节有很好的作用，能恢复正常的气升、降功能。
《万病回春》的作者是明代著名的医生龚廷贤，他记录了奇方的八卷，这个“内府仙方”来自第二卷，当时是治瘟疫的方剂，现在常用来调理肠胃气。
从前，有个病人的症状很特别，她没有一直感到疼痛，也没有严重的症状。这名患者只是感觉胃部说不出疼痛，饭前吃东西也不舒服，最明显的表现就是不能弯腰，弯腰扫地等都会觉得更不舒服，用病人自己的话说“窝着疼”。医院检查，情况不容乐观，医生提醒她，这属于癌前病变。
病人找到了中医治疗并吃了这个“内府仙方”，半年后，病人再次检查，发现胃某些部位的病变有明显改善或消失，病人还感到许多通畅，胃不再阻塞。
“内府仙方”这个名字让人觉得很神秘，其实只有四种草药，都是很小的处方，这四种草药不需要大剂量，他们都是非常常见的药物。其中一个是同一来源的食物和药品，他可以用于日常调理和烹饪，可以加入火锅、煮茶蛋、炖肉，也可以加入馒头来帮助疏通脾胃气血，活血化瘀。
这是对“内府仙方”效果的评估。根据中医，脾胃是气运的枢纽，通俗地说，脾胃在人体的C位中。“内府仙方”用于调节人体升力。
如果你经常感到臃肿，感觉好像被堵住了，肿在那里，不通畅，可以考虑用这个小药方。其实，气滞往往导致血瘀，血瘀意味着没有联系，有痛苦。胃酸倒流、胃灼热、便秘等也可能是症状。
内府仙方四味草药：蝉蜕皮病、巴氏家蚕、姜黄、大黄。
如煎煮，具体剂量为：炒巴豆6g，蝉蜕皮3g，姜黄9g，大黄12g。以上四种药材也可按比例粉剂，每日2次，每次6～10g。
方剂中有味咸，升、浮、散火，祛风除湿，清热解郁，散毒两种。姜黄，气辛味苦，能促进气血循环解郁。大黄，苦寒解毒，清热泻火，通腑逐瘀。
后人又称此方为“升降散”，取其调气兴衰之意。
方剂中的姜黄与生姜东西不同，姜黄没有味道，因此他对理气有更好的作用。姜黄，也可用于烹饪，作为配料，也可用于腌制鸡蛋、腌菜等。咖喱的一个重要组成部分是姜黄。
除了介绍这个小方子外，我们还介绍了其他一些方便可行的调理脾胃的方法。
1、把白豆蔻泡在水里炖。白豆蔻可以调节气化湿，白蔻仁是中医中常用的化湿药物之一。如果脾虚湿了，没有食欲吃，饭后胃不通，大便又甜又粘马桶，可以考虑买些白豆蔻去皮，炖肉时，里面有仁，会留一部分壳喝。
2、按合谷穴。我们都知道足三里有助于消化，但足三里是在腿上，按起来不是很方便，很多人也不能准确地找到他的位置。相比之下，合谷穴可以调节腑脏腑的气，按压非常方便，位置也很容易找到。拇指和食指之间的块肉是合谷穴的位置，当你有空的时候，你可以按摩他，饭后，可能会效果更佳，按松起来，然后再按一次，这样可以按40到60次。
2、按内关穴。内关穴理气旷、调和胃、止吐作用。有时晕车，恶心想吐，你可以揉。方法同上。