与精米精面一样，精制饼干、糖果等精制食品都能造成营养不均衡，使糖摄取过多，导致糖尿病等慢性病发生。因此，林海峰说：“精米精面是一种慢性的杀手，是另一种大家不知道的‘垃圾食品’。”
当天最严重的恐怖暴力袭击发生在北部萨拉赫丁省，共有20人死亡、39人受伤。一名不愿意透露姓名的伊拉克警方消息人士告诉新华社记者，该省当天发生多起针对*府部门和警察的袭击。
48．要学会控制自己的情绪——这是成熟的一个最重要的标志。