世界知名人力资源管理咨询公司华信惠悦（WatsonWyatt）认为，雇主品牌是雇主在人力资源市场上的定位，并与企业品牌保持一致。对于企业外部，可以在潜在雇员中树立品牌，使他们愿意到公司工作，为公司树立最佳工作场所的形象;对于企业内部而言，可以在现有员工中树立品牌，可以视为企业对自己员工作出的相应承诺。雇主品牌的构建不仅是企业和雇员之间建立的某种联系，也能体现公司为现有员工和潜在员工提供的各种人力资源*策和工作经历。
6.自我推拿：男性朋友可在临睡以前做自我推拿，以达到保健的目的。操纵如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转推拿，一共100次，推拿使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。