《金陵十三钗》主题乐赏析
《金陵十三钗》是年张艺谋导演的影片，由陈其钢配乐。影片中不论是局部还是整体，都适时地利用音乐营造背景气氛，塑造音乐形象，讴歌了在烟花巷陌中的乱世玫瑰，娇弱身躯下深藏着大义大爱。
一群花枝招展的女子吵吵嚷嚷地来到教堂门口要求进来躲避，伴随着书娟的旁白，一段琵琶独奏的《秦淮景》用的全是单音，推、揉等演奏手法，每个音都似留有余音，韵味十足，秦淮女子的形象出入端倪；玉墨跟约翰初次见面，小提琴演奏的《秦淮景》变奏，中西结合的音乐预示中西情感的交融，玉墨向约翰讲起自己的身世，音乐旋律凄惨悲凉；当约翰带回了豆蔻的被鲜血染红的琵琶琴弦时，《秦淮景》再次响起，似乎替豆蔻了却了一个心愿，也告诉人们战争不能抹杀人们对爱和美的渴望；在女人们撕下窗帘和床单裹住胸脯时，小提琴的《秦淮景》变奏略带生机，表现了秦淮女人的丰韵美和她们的纯洁心灵；当女人们把她们心爱的东西托付给学生，琵琶演奏的《秦淮景》表现了这些风尘女子挽救了女学生们，也把她们的生命寄托到了女学生身上；当身着华丽服饰的“十二钗”集体吟唱着温软妩媚的《秦淮景》，女人们柔情万千的歌声和视死如归的精神形成强烈的对比；约翰为玉墨剪发时，两颗心靠在了一起，《秦淮景》的旋律由花腔女高音和小提琴引发的交响乐队齐奏，形成整个电影音乐的最高潮，对美好爱情的赞美，对即将赴难女子们的痛心，对残酷战争的控诉，对无耻侵略者的憎恨，《秦淮景》将整个影片融会贯通，深化了电影主题。
抉择
一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。
事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。
如果只能救活一人，他究竟应该救妻子还是救孩子？
这位农民的回答是：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身边，我抓住她就往附近的山坡游。当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。”
是啊！如果当时这个农民稍有迟疑，可能一个都救不了。所谓人生的抉择不少便是如此。
很多事情根本没有错与对，也容不得你去细想错与对，如果过于犹豫或过于在乎别人的想法，你可能什么事也做不成。
刚睡醒切忌剧烈运动
人在刚睡醒时，高级的神经中枢抑制过程才刚刚结束，全身肌肉还处于松弛状态下。这时会感到全身软弱无力，如果在这种情况下，就去做剧烈运动，这样不仅很难得到预期的效果，还可能因用力过度，超过自己身体所能承受的负荷，给身体带来不良影响。特别是体质差的人勉强锻炼还容易引起疾病。
应该先在室内活动十几分钟，摩擦腰、腿、腕、指等关节部位使之发热，并使血液循环加速，精神振作。然后，再投入较为剧烈的运动。
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