一年一度的中秋节来了，祝大家中秋快乐啊！
“月饼”节肯定是要吃月饼的啦
不过月饼虽然好吃，但也是要节制的哦！
因为每年月饼节后，
医院儿科门诊都会再现人山人海的看病潮，
其中又以功能性消化不良为主要病因。
看着诊断书上的“积食”，
宝妈是不是顿时方（慌）了？
虽然是过节，但也不能太放纵的胡吃海喝哦！
下面我们来看看“食积”应对指南，
以及宝宝吃月饼的注意事项吧！
——（敲黑板）辣妈们，快记重点了！——
什么是食积？宝宝消化功能尚未健全，消化腺发育差，腺体分泌少，消化道肌层不发达，消化酶活力弱。进食后，消化及吸收功能相对滞后，容易造成食物停积胃肠。
食积有哪些症状：呕吐腹泻、腹胀作痛；口气臭秽；大便比较干结；舌苔*腻；嘴唇这几天突然变得很红；脸容易出现发红的情况；食欲不振；不思饮食；晚上睡觉不踏实；咽喉肿痛。
宝宝是怎样被食积缠上的？
1、摄食过量。宝宝控制能力差，当面对喜爱的食物，常常会没有节制、摄食过多。部分家长出于对孩子的溺爱和喂养知识的缺乏，喂养过量。2、摄入不易消化的食物。中秋节大家爱吃月饼、芋头、柿子等食物，但这些食多都不易消化，并不适合肠胃较弱的宝宝食用。3、活动过少、食后就睡也可能导致积食。中秋有赏月的习俗，时间都在晚上，宝宝到了睡点容易入睡，所以很容易发生宝宝吃完月饼就入睡的情况。预防+护理，巧应对食积
1、给宝宝喂食规律定量，不应过饥或过饱。食品宜新鲜清洁，不应过食生冷、肥腻之物。2、随着年龄的增长，逐渐添加相适应的辅助食品，不应偏食、合理喂养。3、平时保持大便通畅，让宝宝养成良好的排便习惯。4、中秋节特别提示：月饼中的糖分及脂肪含量都是很高的，不易消化，吃过量对身体的伤害是很大的。孩子的胃肠消化功能还不是很健全，不建议给3岁以下的宝宝喂月饼，以免引起胃肠道不适或消化不良。而三至六岁的孩子也不宜吃过量，建议每次不超过一个月饼。宝宝吃月饼应该注意的五件事
1、宝宝吃月饼要控量。如果要给宝宝吃月饼，一定要控制食用量，以4两重的月饼为例，每次最多只能一半，因为宝宝吃月饼过多会引起胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食。
2、宝宝吃月饼别在晚上吃。人的消化能力不光受年龄的影响，还受时间的影响，比如在一天中，白天的消化能力优于夜晚，而上午却优于下午。这主要是白天有体力活动能促进体内能量的消耗，同时促进胃肠道蠕动，增加消化液的分泌，更有利于食物的消化。所以，吃月饼最好安排在上午或者中午。如果家庭赏月聚会在晚上进行，为了应景给宝宝吃，最多尝一两口就好。
3、宝宝吃月饼时别喝饮料。一般吃月饼的时候会喝点东西，但是需要提醒家长的是，最好不要让宝宝一边吃月饼一边喝饮料。可乐汽水或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻。对健康来说，白开水是最合适的。
4、小心宝宝被月饼“卡住”。2-4岁的宝宝咽喉防御功能尚不健全，最容易发生异物阻塞呼吸道。因此，吃月饼时，家长应将月饼切成小块，最好给宝宝准备一杯水，一边吃一边喝水。
5、肥胖儿童不宜吃月饼。肥胖的儿童和患有糖尿病的儿童不宜吃月饼。对于糖尿病儿童而言，要慎食“无糖月饼”。一些所谓的“无糖月饼”用糖醇类甜味剂，食用过多也可能带来腹泻反应，而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼，热量仍然较高。
宝宝食积怎么办？
但是，有时候一不留神，宝宝就可能因为吃多了月饼导致了消化不良、食积的现象，那应该怎么办呢？钙钙星牌即食酵母片轻松帮您解决烦恼。
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