封面：赵雅芝（年生）
3月8日是女性的节日，有一些演艺界的“女神”，走红多年，但依然保持美丽容颜。今天我们来扒一扒其中几位代表人物，然后我们再来看看《最精油读书会》的芳友们分享的具有回春功效的乳香精油。特此也祝福女性朋友们，善用精油，永葆青春！
徐若萱（年生）
乳香：回春
文／内蒙-冰儿
谈到乳香，头脑中首先想到两个字“回春”，乳香用在皮肤护理上的作用，对于老化皮肤有很好的作用，记得当初学乳香的时候，老师曾经说过，你用乳香精油护肤，会让时间忘记你，可见抗老化功效多么强大！另外乳香促进细胞再生，促进伤口愈合、防腐功效也很好，因此对于陈年疤痕，一般会用乳香来处理。乳香是“大天使”类精油，对于忧郁、恐惧、焦虑都有很好的作用。记得最初感受乳香的时候，滴一滴在闻香纸上，最先、最强烈的感觉竟是头痛欲裂，根本无法正常感受乳香的味道，后来通过慢慢的适应，慢慢的与乳香沟通，竟然爱上乳香无法自拔，同时也说明我内心的那道伤痕，已经被乳香治愈，可以坦然面对。
杨恭如（年出生）
凤凰涅槃般的重生
文／北京rainbow
记得一年前第一次知道乳香的时候，使劲克制泪水没有滚落下来，到现在依然是我的最爱，没有之一。打动我的，不是乳香的多分子及强大的疗愈性，而是它苦难的诞生经历。艰难贫瘠的北非环境，如凤凰涅槃般重生，带给人类健康和美丽！喜欢它，与我的经历有关。正值豆蔻年华时，一车突如其来的车祸导致我在病床上苦苦挣扎三年，几乎残疾绝望之时，一位医学专家打算做一种病菌性治疗的临床试验，风险极大的，当时年少无畏，不顾父母阻拦毅然做了试验品，结果大家看到了，我是少数实验成功者之一，而且没有落下任何残疾，而教授的实验始终没有通过国家测定。如今想想是很就怕的，我感谢曾经的自己，年纪轻轻那么果敢，换了今天，可能就是认命了。我的精华油中，乳香是必不可少的，每天感受着它的丝滑，便有一种安全感！感恩今天有机会学习芳疗，无异于心灵的又一次重生！
许晴（年生）
乳香：功效全面
文／无锡-小苡
乳香精油除了在护肤方面的作用外，还有其它强大功效。乳香是肺部杀菌剂，是最适合治疗呼吸道感染的精油之一，可以缓解咳嗽，治疗支气管黏膜炎（如慢性支气管炎）等病症，让患者吸入精油蒸汽，或者进行按摩和沐浴等方法都非常适合。乳香精油具有平复情绪的功能。对气喘患者来说，乳香是种具有双疗效的药品：一来可以调整呼吸；二来可以安抚情绪，避免焦虑的情绪引发气喘。同时它放慢、加深呼吸的特点也可以在瑜伽的时候进行香薰。在古代，乳香身价如*金般贵重，古埃及人在很早以前就懂得用乳香制作面膜以保持青春。乳香精油对尿道和生殖系统的影响力很强，古人经常利用乳香来治疗这些部位的疾病。它还具有调理子宫的作用。
伊能静(年生)
修复疤痕
文／北京韩卿
乳香是我最爱用的一支油，对于初学芳疗的我而言，好多时候不知道用啥，就会选择乳香！我特别喜欢乳香的“木质”气味，会让我感觉到平静而有力量！乳香可以增强免疫力，一般在感冒发烧的时候，我会用乳香精油配合其它精油按摩，来增强对抗病毒的砝码！乳香也是极好的美容圣品，我在给妈妈调眼部按摩油里添加乳香，不仅皱纹和眼袋有好大改善，视力也会有好转！谈到对付疤痕，好多人会想到薰衣草，但其实薰衣草对于新疤的修复效果不错，如果是时间很久的人疤痕，当首选乳香！最近这些天，由于工作忙压力大，老公的心脏总是觉得有点不太舒服，我用乳香和薰衣草调油来给他按摩前胸后背心脏的位置，感觉很放松，睡眠也变好一些，看来乳香对于心脏也有滋养的作用！
周慧敏(年生)
乳香对抗黑眼圈
文／北京-陈赟
乳香是我第一批收入的精油之一，通过学习了解以后就有收入的愿望了，之前在未接触精油之前，其实是做了个乳香木提取物的课件的，也查过一些文献，乳香是添加在一款针对关节的营养补充剂中的一个成分，通过它可以对关节起到消炎保护的作用。乳香也是我们五千年历史的中医中药的一个成分，起到活血行气止痛，消肿生肌的作用，一般关节问题，淤肿问题，都有乳香的成分。乳香树的个子不高，生长在贫瘠干旱的地方，当环境极其恶劣时候乳香的树皮会卷起脱落，随之分泌出树脂，促进本身的愈合和再生，所以乳香对于皮肤对于伤害也同样起到作用。更有益处的是，乳香竟然可以对抗黑眼圈，当自己调配膏霜护肤以后，我经常要用到乳香，我的眼霜就是乳香没药天竺葵加入荷荷巴油葡萄籽油之间，当然量要控制在0.5%才好。传说当年耶稣诞生的时候，东方的智者赠送了三样宝物，代表了真善美，即乳香没药*金。所以乳香作为基督教的神圣品是可以平衡稳定保护自己磁场的，乳香的心理能量是保护，保护你的精神空间，使你远离忧郁，并打击使你耗尽能量的任何事物和任何人，借由生活中的失败经验获得体悟，这可使你成为有智慧的人，它可以让你感到安全感和无拘束感。
温碧霞（年生）
乳香：疗伤
文／西安-罗琼
乳香绝对是神的礼物!初识乳香是从国家地理的“乳香之路”，我很好奇是多么神奇和重要的香料，可以让这么重量级的科普栏目为他做了一个系列!随着主持人深入各个国家，才了解到乳香自古以来便和神紧紧相连，它是人们与神交流的一个通道，它是神赠与人类提升精神，疗愈身体的礼物，可以说它是一种神迹。要说它是神迹那是我的亲身体验，一次在奔跑中由于鞋不合适，整个人摔倒在满是石子的地面而且向前滑行了一小段，胳膊两只手都严重的擦伤，起来时血流如注，清理时可以明显的看到脂肪层和镶嵌在里面的小石子，上面的真皮层已经不翼而飞了!医生说擦伤很严重，肯定会留下难看的疤!那时我初学芳疗，懵懵懂懂的知道薰衣草和乳香可以去疤痕，就用纯的薰衣草加入了几滴乳香，开始涂抹，涂抹后就会感到伤口痒，我知道是皮肤在生长，如此三四个月后，手掌上的伤基本看不出来受过伤了，胳膊上的伤也已平复，只是比旁边的皮肤颜色红一些，没有留下任何难看的疤痕。我惊喜的把我的手在众人的面前显摆，看过我摔伤的人都无不惊叹就像是奇迹!我算是唯物论者，但此时也不仅赞叹神给予我们人类多么神奇的礼物!现在我经常会将其用于那些剖腹产的妈妈们用于扶平疤痕，希望让更多人感受那神迹!
关之琳(年生)
消炎抗肿瘤
文／上海-兔兔堡堡主
对于乳香的印象，就是她强大的消炎、促进皮肤再生的功效。早就听说过乳香是因为树皮被割掉或者开裂之后，分泌出来保护树木内心的液体，因此对她修复皮肤的功效深信不疑。因此，在宝宝激素依赖和干性湿疹一直在复发的情况下，我用德国洋甘菊+乳香+真正薰衣草+甜罗勒，调入他的润肤霜中，日常涂抹，效果也是非常明显的。今天的学习让我知道了乳香在产前帮助加快产程和产后的恢复方面也有不错的效果。也许，我正好可以在二宝生产的时候试验。另外，乳香还可以用在肿瘤的辅助治疗方面。
钟楚红(年生)
文／北京-Diana
树脂类的精油完美人格特质，见不得别人受伤，不论身心灵哪儿有创伤，用乳香就对了，他更像一个宏观的父亲。乳香生长在困苦贫瘠的环境中，外表像个苍伤的老者，但是它强大的疗愈能力，让我感受到植物神奇的力量。我的两个个案在闻到乳香的时候，不自觉的眼泪流下来，不需要任何言语，乳香自动帮助她们去安抚受伤的心灵，让她们自己走出伤痛。当然，乳香是一款与神性连接的精油，古时候常用来祭祀。对于皮肤保养来说，它是埃及艳后的回春面膜，能够延缓皮肤衰老。对于呼吸系统来说，可以延长呼吸，让我们的呼吸更加深沉有力。
米雪(年生)
文／柳州南宁-信
说到乳香的用法，我想说的是精油真的是体验形产品。比如止血，薰衣草对很多人有效，但乳香对我的家人有效。薰衣草对别人的去疤有效，但乳香却对我有效（这里说个去疤的配方：乳香+琼崖海棠）。茶树对别人的脚气有效，但乳香对我的脚气有效。乳香一直是我最爱的那只油，万能金油，但价格却相对昂贵。3%用于面部保养的乳香精油，无意却发现晚上开车眼睛清晰很多。说乳香是救命的精油，一点都不过分，曾经有个老师分享，她在飞机上遇到一个喝多酒晕死过去的人，她用乳香帮她按摩，帮助那个人重新苏醒过来。
刘晓庆(年生）
文／北京-乌贼说起乳香我倒是见过，前段时间还做了乳香纯露。乳香颗粒遇水长时间浸泡会变白色溶于水形成牛奶一样的液体，在蒸馏纯露过程中可以看到精油，味道很美，介于木香与花香之间，清新不腻，隐隐约约有药香，在护肤方面乳香及其适合干性肌肤及熟龄肌肤，很滋润，是护肤佳品。
赵雅芝（年生）
文／惠州-小hui
乳香常被我拿来引梦，刚开始用精油那会用了乳香天天做噩梦，也许是以前的日子压抑久了，做的梦都是被人追杀，各种焦虑的情况，梦过两三周之后基本不再恶梦，生活中久未接触的人就会突然在梦中与你相遇。乳香可以疗愈植物的伤痕，也可以把你常年累积隐藏心中的伤口翻出来在阳光下晒晒，晒完人变的不再焦虑迷茫，人开启了热爱生活的模式。
潘迎紫(年生)
文／中山-筱琳琳
乳香：一个昂贵且很具有历史底蕴的名字，乳香之路，古代以及中世纪时期最重要的商业活动区之一。记和第一次接触这支油时，是老师给我们做了一次芳香冥想，当时一人一支闻香纸，让大家细细感受这个香的气息，带着我们进入了时光隧道。班上有两个女孩都不约而同地释放了自己。这个香让她两想起了他们父亲，回想起爸爸给他们做饭时的味道，陪伴着他们上学的情景。它那让人踏实的木质味道，就如代表着“爸爸”这一坚实的后盾，在面对生命中不期而至的伤和痛时，就如父亲一般告诉我们“阳光总在风雨后”，安抚情绪，避免焦虑，愈合心灵上的创口，超强的滋补身心能量，带出伤痛，净化心灵，给予重生的力量。
《最精油读书会》原创
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