脾胃虚寒的孩子冬天容易消化不良、大便有食物残渣、胀气，每天喝1碗干姜暖胃粥，胃暖暖的，吃的好，睡得香！
小寒到了，
冬天冷到到了极点，开始上冻了。
很多人的手脚就像冷冻了一样，
肠胃也被冻住了，快罢工了。
本来就怕冷，肠胃虚寒的人最近会出现消化不良的症状。
比如，吃完东西感觉腹胀，胀气。
大便里面有未消化的食物残渣，
摸肚子都是凉的，结冰了似的，
大便更是比平时稀烂不成形。
胃喜温不喜寒，
外寒和里寒太重了，消化能力就像怕冷的小动物不愿意动了。
胃就像一口锅，胃阳有足够的热量，才能腐熟食物，胃阳就像锅底的火，火力足，才能腐熟食物，火力不够，胃阳不够，食物就是半生不熟的。
外界的寒气越重，胃阳的损耗就越多。
就像用冷水不停的浇锅底的火??，胃的热量不够，凉嗖嗖的，就无法腐熟食物，就会出现消化不良，大便有食物残渣。
这个时候可以喝喝干姜暖胃粥，给胃阳来点火力。
准备干姜一片，大枣五粒，陈皮三克，小米一百克。
把大枣切成两半去核，然后再切成两半，放锅里小火炒至枣皮变黑即可。小米下锅煮四十分钟至软烂，然后加入干姜,陈皮、炒焦的大枣，再煮十分钟就行啦。
每天早晨喝上一碗，顿时胃里就会升起一股暖流。#超能健康团#胖虎叔叔育儿支持一下