其实皮肤好，原因很多：遗传，良好的饮食生活习惯，运动，医美治疗……
当然也少不了科学护肤。
题量太多！我们抓重点，直接切入主题
“清洁”“保湿”“防晒”
清洁
清洁：清除污垢，维持皮肤正常生理功能。
清洁方法
一款好的清洁产品，使用后皮肤摸起来应该是滑滑的，没有紧绷感。如果每次用了都觉得紧绷，涩涩的，那么有可能就清洁过度了。
时间：每次洗脸不超过1分钟，过度清洁只会伤害皮肤。
频率：早晚各一次。
水温：建议在42℃以内。
过冷的水会使毛孔收缩，不利于去掉污垢。
过热的水会影响洁面产品的PH值，可能过度去皮脂，破坏皮脂膜完整性。
清洁剂分类及选择
表面活性剂：SLS/SLES类（成分表前几位：月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠）：清洁力度和刺激性较强，一般不建议使用，具体还得看配方体系和添加量，适合健康大油田皮肤。
皂基类（成分表前几位：脂肪酸加碱）：清洁力强，对油脂去除能力强，碱性强，刺激较大，长期使用易损伤皮脂膜，导致皮肤敏感、干燥。
常用酸：硬脂酸、月桂酸、肉豆蔻酸等；常用碱：氢氧化钠、氢氧化钾等，适合健康油性肌肤，敏感肌除外。
氨基酸类（成分表前几位：X酰基+X氨酸+钠/钾）：表活多成弱酸性，温和对肌肤刺激小，不伤皮肤，清洁力好，适合所有肤质。
葡糖苷类APG（成分表前几位：XX葡萄苷）：刺激性和致敏性低，温和，清洁力度适中，适合敏感肌、干性肌肤。
?溶剂型：如卸妆油、针对油性污垢
?功效型
我们在选择洁面产品时，要注意看你所需要的产品成分是否在前几位。
泡沫越多的产品，清洁力越强，比较适合油性皮肤。
添加了较多润肤成分的产品，泡沫比较少，质地比较温和，适合干性皮肤的人。
凝胶基质的产品质地更清爽，更适合易患痤疮的油性皮肤患者。
一些免洗的清洁产品选用了非常温和的表面活性剂，适合敏感肌患者。
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