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什么样的体质，喝什么汤。我们课程中经常讲到的图解舌诊，看舌苔、对应症状，基本能大概率知道每个人的体质。目前广东体质中，常见有9种体质，具体详情查看我们之前写过的文章：课堂笔记辨体质，喝靓汤。看看你属于哪种体质？02
平日里家长都会问，怎么让孩子长高一些？从幼儿的1岁多，到青春期的孩子，都有。身高是否能够通过努力调理的更高一些？答案是肯定的。遗传基因会决定我们的身高范围。比如我们不是姚明，想要超乎想象的身高那是几乎不可能的。但是我们可以在基因呈现的身高范围内，尽可能的达到更标准一些。比如，可能妈妈比较矮，但是爸爸高一些，我们尽可能向爸爸的身高看齐，尽可能更高一些。可见，遗传基因会决定我们在一个身高范围，但是不能决定我们是多少厘米。这个可以通过后天调整。再插入一个话题，有一位妈妈过来问，可以打增高针吗？我对此不了解，但是我查了一下增高针，本质是一种生长激素，美国食品药物管理局（FDA）批准使用生长激素治疗“原发性矮小”，或不明原因矮小的问题，而且这种增高针目前只存在10多年，还没完全验证后期是否有副作用。小编觉得，人体是非常智慧的，如果我们的身体能量结构支撑不了高个子，非得用外来拔高，无异于揠苗助长，结果可想而知。我能明白妈妈的心态，在自己能力范围内，想给孩子最好的呵护，让孩子不要输在起跑线上。这种想法的本质是爱，但是因为恐惧孩子长的矮，而大脑幻想出很多恐惧，从而让自己的爱，变成一种恐惧的话。也许，这对孩子是一种负担。你想想，当孩子不吃饭，乱吃东西的时候，当孩子总闹着吃冰激凌的时候，我们的恐惧是不是让自己变得愤怒？从而吼就出来了，还吃！还吃！再吃就更矮了。也许孩子不觉得什么，但是被妈妈一而再再而三的提，他们就会慢慢的觉得，身高是个问题。所以，我们接纳大自然的安排，接纳人体的智慧，敬畏人体时，再从自然界寻找一些能够补给孩子生长骨骼筋膜肌肉发育的营养。前几天我看到一位作者说过一段话。大自然给我们的馈赠足够多，包括中医的中草药，全部是这片土地长出来的，是纯天然的，无私的给予我们。而我们现在非得用化工的形式制造出各式各样的元素，非得合成一个维c，维b。这些无法吸收的化工合成品，对我们的肝脏其实就是一个负担。我看到这段话，对大自然原生态又多了一份敬畏。而且从我们人体好几千年以来，来自自然的食物，养育了我们一代又一代人，有没有副作用，老祖宗早就告诉我们了。所以，想要孩子生长发育，我们尽可能选择来自自然的馈赠。今天我们给大家甄选了几款靓汤。这几款汤来自广东省名中医何广贤的著作《儿童食疗》。希望对大家有所启发。一号汤方
芡实香菇猪骨汤1、材料：芡实30克，淮山30克，白术10克，茯苓10克，椴木香菇30克，猪脊骨半斤。2、做法：芡实泡30分钟，香菇去脚，猪骨砍块。洗干净材料，放2-3升水，炖盅调好模式，煮好加盐调味即可，清甜可口的汤水就好了。3、作用：健脾固肾，强壮筋骨。煮骨头汤的时候，待水开后，加入少许醋，这样会使骨头的磷钙溶解在汤里，这样炖出来的汤味鲜美，易于吸收。备注：很多现代营养学觉得骨头汤里面钙含量少，骨头汤没什么用。他们只看到能看到的，看不到那些我们看不到的。结构产生能量，猪骨的结构就会带来一种能量，促进我们骨骼的发展。二号汤方
虾皮鸡蛋羹1、材料：虾皮15克，没称的话，一手抓吧。鸡蛋1-2个。2、做法：虾皮泡软，鸡蛋打匀，加盐加点水，和虾皮一起拌匀，放碟里，慢火蒸蛋熟为止。3、作用：增加钙、磷、维生素d，预防小孩子生长发育慢。三号汤方
独脚金蜜枣汤独脚金真是个好东西，你看它名字，有金，下降的能力够强。然后独脚，一只脚直入土里而不倒，生长很快。特别是本地独脚金，山后面草地上，说不定你能找到。我们脾胃运化不就是需要这种降的下来，升的上去的力量吗？所以独脚金实在是太好了。平常在家里可以多煮独脚金。1、材料：独脚金9克，麦冬10克，沙参10克，淮山30克，白术10克，茯苓10克，太子参10克，蜜枣2个，配猪骨半斤（也可以少一点）。2、煮法：洗干净材料，放入锅中，加水后（适家庭成员而定），放入炖盅，调好时间和模式，煮好后加盐即可食用。3、作用：运化脾胃，健脾固肾。更多体质汤方，请加我