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看配料表，营养成分表！产品类型！
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重要的事情说三遍~
包装上标识的宣传语往往都是迷惑用户的，看配料表、营养成分表、产品类型才能看出这种奶制品的真身。如此准确有用的信息，还是免费的，你还没学会怎么看嘛？只要你愿意，1岁后「奶」的形式可以包括：巴氏杀菌的鲜奶、利乐包的超高温灭菌（UHT）的纯奶、冷藏/常温的原味酸奶、全脂奶粉、配方奶、奶酪等等。但是从牛羊身上现挤出来的奶，可千万不要给宝宝喝哦~（叨叨注：根据我国膳食指南推荐，13~24个月的宝宝奶量应保持在ml，2~5岁儿童每天要喝-ml的奶或相当量的奶制品。）「DrG科学育儿」特约科普作者：李靓莉，中国注册营养师，复旦大学营养学硕士，公号：菜妈和钱爸（ID：caimaqianba），欢迎