湿阻中焦的意思是脾胃被湿邪阻滞，运化功能受到影响，脾不能正常升清，胃的受纳与和降也不正常。中焦的意思就是脾胃。湿阻中焦出现的典型症状是重、闷、呆、腻、濡，即肢体困重，脘腹痞闷，纳食呆滞，口粘苔腻，濡指脉象濡。湿阻中焦的人经常感觉嘴里粘腻不舒服，口淡无味，或嘴里有甜味；一般不渴，也有表现为口苦口渴的，虽然觉得口渴，但是不想喝水有些只想用水漱漱口，但是不想饮水。在南方或者沿海等潮湿高温地区，或者夏季梅雨季节，湿阻中焦发病非常多见。中医药对湿阻中焦的治疗有较强优势，可以取得理想的效果。西医学中的胃肠功能紊乱等，可参照湿阻中焦辨证论治。
肢体困重，脘腹痞闷，纳食呆滞
湿阻中焦分为以下三类：
一、湿困脾胃：肢体困倦而重，或头重如裹，胸闷腹胀，纳食不香，口中粘腻无味，便溏，或有形寒，舌苔白腻，脉搏濡滑。
：芳香化湿。
：藿香正气散。方中以藿香、紫苏、陈皮、白芷芳香化湿；厚朴、法夏、白术苦温燥湿；大腹皮、茯苓淡渗利湿。集芳香、苦温、淡渗于一方，并配合桔梗宣通肺气，甘草甘缓和中，共奏温化寒湿之效。
肢体困倦而重，或头重如裹，胸闷腹胀
中成药举例：
①、藿香正气软胶囊
：苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。
：解表化湿，理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。
：口服。一次2～4粒，一日2次。
一种藿香正气软胶囊
②、二陈丸
：陈皮、半夏(制)、茯苓、甘草、辅料为生姜。
：燥湿化痰,理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀闷,恶心呕吐。
：口服,一次9～5克,一日2次。
一种二陈丸
③、纯阳正气丸
：广藿香、半夏(制)、青木香、陈皮、丁香、肉桂、苍术、白术、茯苓、朱砂、硝石(精制)、硼砂、雄*、金礞石(煅)、麝香、冰片、
：温中散寒。用于暑天感寒受湿，腹痛吐泻，胸膈胀满，头痛恶寒，肢体酸重。
：口服。一次.5～3克，一日～2次。
一种纯阳正气丸
④、复方丁香开胃贴
：丁香、苍术、白术、豆蔻、砂仁、木香、冰片。
：健脾开胃，燥湿和中，调气导滞。适用于由脾胃虚弱或寒湿困脾所致的食少纳呆，脘腹胀满，大便溏泄，嗳气欲呕，腹痛肠鸣的辅助治疗。
：外用，置药丸于胶布护圈中，药芯对准脐部（神阙穴）贴2小时以上，一日贴，3贴为一疗程。
一种复方丁香开胃贴
二、湿热中阻：脘痞闷似痛，纳呆，大便不爽，口中苦而粘腻，渴不欲饮，四肢困重，或有身热不扬，汗出而热不退，舌苔*腻，脉濡数。
：清热化湿。
：王氏连朴饮。方中*连、山栀苦寒清热燥湿；法夏、厚朴运脾化湿除满；石菖蒲、芦根、香豉和中清热，醒脾除湿。亦可加滑石、鲜荷叶、薏苡仁清利渗湿。
脘痞闷似痛，纳呆
中成药举例
①、龙胆泻肝丸
：龙胆、柴胡、*芩、栀子(炒)、泽泻、木通、车前子(盐炒)、当归(酒炒)、地*、炙甘草。
：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。
：口服。一次3～6克，一日2次。
一种龙胆泻肝丸
②、平溃散
：白术、甘草、海螵蛸、厚朴、*柏、绞股蓝总皂苷、沙棘。
：健脾和胃，清热化湿，理气。主治同脾胃湿热所致的消化性溃疡，慢性胃炎及反流性食道炎，属脾虚湿热证。
：口服，一次6克(包)，一日3次；或遵医嘱。
一种平溃散
③、藿香清胃胶囊
：广藿香、栀子、防风、南山楂、六神曲、石膏、甘草。
：清热化湿，醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹胀满，不思饮食、口苦口臭等症。
：口服，一次3粒，一日3次。
一种藿香清胃胶囊
三、脾虚湿滞：四肢困乏，脘腹痞闷，喜揉按，大便溏薄，神疲乏力，厌食油腻，舌苔薄腻或舌质胖淡。
：健脾化湿。
：香砂六君子汤。方中*参、茯苓、白术、甘草健脾益气；法半夏、陈皮理气化湿；木香、砂仁和胃醒脾。可加葛根、藿香升清化湿。如面浮肢肿者，加*芪、扁豆、苡仁益气利湿消肿。
四肢困乏，脘腹痞闷，喜揉按
中成药举例
①、香砂六君丸
：木香、砂仁、*参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏（制）、生姜、大枣。
：益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。
：口服，一次3.5g，一日3次。
一种香砂六君丸
②、参苓白术散
：白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁。
：补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
：口服。一次6-9克，一日2-3次。
一种参苓白术散
③、参苓健脾胃颗粒
：北沙参、茯苓、白术、山药(炒)、扁豆(炒)、莲子、砂仁(盐炙)、陈皮、薏苡仁(炒)、甘草。
：补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
：开水冲服，一次0克，一日2次。
一种参苓健脾颗粒
日常生活中我们可以通过饮食来调整身体状态：①、湿困脾胃可以在日常生活中选择经常食用薏苡仁粥：
薏苡仁50g，粳米50g，加水同煮粥服用。
薏苡仁有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。
②、湿热中阻可以在日常生活中选择经常食用冬瓜粥：
鲜冬瓜g，粳米g。冬瓜洗净，切成小块，与粳米同煮为稀粥服用。
冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效
③、脾虚湿滞可以在日常生活中选择经常食用赤小豆粥：
赤小豆30g，粳米50g。先将赤小豆煮烂，然后加入粳米煮粥服用。
红豆粥有利水渗湿的功效
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