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白豆蔻的营养丰富，碳水化合物，蛋白质含量都不低于其余的蔬菜。而矿物元素含量更是不低于海鲜类食材，所以白豆蔻多吃对我们是很有益的，下面我们就通过白豆蔻图片，看看白豆蔻的功效与作用都有哪些？
白豆蔻图片白豆蔻的功效与作用一、白豆蔻的排毒功效与作用
白豆蔻中的碳水化合物含量高，膳食纤维充足可以提高肠道蠕动，帮助排除体内毒素，多吃白豆蔻，能够改善便秘问题，恢复肠道健康。
二、白豆蔻的补钙功效与作用
白豆蔻中的钙质含量很高，多吃白豆蔻能够防止骨质疏松，而且有益于我们牙齿健康。而且白豆蔻里面的镁元素含量很高，人体吸收镁元素后，骨骼会得到进一步强化，骨骼健康对于我们的身体健康也很重要。
三、白豆蔻的减肥功效与作用
白豆蔻中的膳食纤维很高，吃白豆蔻后很容易有饱腹感，所以白豆蔻作为主食能够有效控制食物热量的摄入，最适合减肥的人来吃。
四、白豆蔻的解毒功效与作用
白豆蔻中有黏液蛋白成分，这个成分除了可以给人体补充能量，加强抵抗力。其次白豆蔻可以解毒消肿，多吃白豆蔻可以排除体内的毒素。所以癌症患者或者癌症康复期间的人吃白豆蔻是很合适的。
别名：白豆蔻、原豆蔻、紫蔻
豆蔻是姜科多年生草本植物白豆蔻或爪哇白豆蔻的干燥成熟果实，常生长在山沟的阴湿处，人工养殖时常种于树下，多生长在柬埔寨、泰国等地，在我国的云南、广西等地有入工种植。多在秋季果实成熟后采摘，去除杂质后晒干。
性味归经：性温，味辛；归肺、脾、胃经。
功效：主治：祛湿解毒，行气暖胃。适用于呕吐、食欲不振、腹胀腹痛、脾胃气滞等。
服用禁忌：阴虚血燥、内火旺盛者慎用。
古籍摘要：
《本草纲目》：豆蔻治病，取其辛热浮散，能入太阴、阳明，除寒燥湿开郁化食之力而已。南地卑下，山岚烟瘴，饮啖酸咸，脾胃常多寒湿郁滞之病，故食料必用，与之相宜。然过多亦能助脾热，伤肺损目。
《名医别录》：主温中，心腹痛，呕吐，去口臭气。
《开宝本草》：下气，止霍乱，一切冷气，消酒毒。
良方精选：
《方1》
配方：豆蔻、藿香、零陵香、桂心各30克，香附子60克，甘松香、当归各15克，青木香3克，槟榔枚
制法：将以上中药一同研成粉末状，蜜和为丸，如大豆大。
用法：经常含1粒药丸在口中，待口中出现药液后咽汁。
功效：芳香辟秽、香口香体，适用于秽浊内蕴型腋臭
《方》
配方：豆蔻、五倍子各6克，焦白术、罂粟壳各1克，金樱子、海金沙、龙骨(先煎)、牡蛎(先煎)各9克，竹叶3克。
制法：将上药以水煎煮，取汁。
用法：每日1剂，分次服用。
功效：固肾涩精、健脾助胃，适用于早泄
《方3》
配方：豆蔻10克，牛奶50毫升，白砂糖克
制法：豆蔻去壳，研成细粉；牛奶用中火烧沸，加入豆蔻粉，用文火煮5分钟，停火；将白砂糖加入牛奶内，搅勻即成
用法：每日1剂，饭前饮用。
功效：具有滋补气血、行气消食的作用。
《方4》
配方：豆蔻、车前子各30克，*参0克，碱面(制)15克，大苋、诃子各9克。
制法：将上述中药研成粉末状
用法：温水冲服，每日3次，每次3克。
功效：适用于肾衰竭患者服用。
《方5》
配方：豆蔻30克，木瓜、生姜各适量。
制法：将豆蔻去皮，研成粉末状；木瓜、生姜切片后加水煎煮，滤渣取汁。
用法：每次取克豆蔻粉，用木瓜生姜汤送服。
功效：适用于气短、腹胀腹满
《方6》
配方：豆蔻15克，石榴5克，桂皮10克，胡椒5克
制法：将上述所有中药一同研成粉末状，混合均匀
用法：每次取制好的药粉3克，用温开水或者红糖水送服，每日~3次
功效：健脾益胃、凉血清热、解毒止呕，适用于腹痛腹胀、呕吐、肠鸣等。
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