体虚的人，患有慢性病的人，可以选择本方。酸枣等一、虚劳不眠以酸枣仁汤加减酸枣仁汤是《金匮要略》方中的一首方剂，其辨证要点是虚烦难眠，惊悸盗汗，头目头晕，咽干，脉弦数或细。长期睡眠不足，尤其老年人，病后体虚，慢性病患者均可选本方。酸枣仁在临床上需视患者体质，肥瘦而定，通常以炒酸枣仁为主，量6-15g。据近代研究证实，酸枣仁对中枢神经系统具有抑制作用，并具有镇静催眠的功效。茯苓宁心安神，对于心脾两虚之失眠健忘有良好疗效，如患者伴心悸，健忘，胸闷等症状应选茯神。知母清虚发热。川芎开郁调肝，量不可过多，一般取6克为度。甘草调治诸药，共治肝血不足，心失养而失眠。临床上可随症加减，偏属阴虚肝旺，配白芍药，石决明，龙齿，牡蛎，忧思劳伤心脾而致虚烦多汗，消渴，心悸，可配生地*，白芍药，五味子，牡蛎。
二、阴虚火旺，虚烦不寐者以*连阿胶鸡子*汤加减
*连阿胶鸡子*汤是《伤寒论》方中的一首方剂，主治“少阴病，得二，三日以上者，心烦意乱，不得卧床不起。”辩证要点是内心烦燥，辗转难眠，手足心发热，口干咽燥盗汗，尿短，舌红少津，脉弦数。鸡子*不能与药同服，应以煮熟的汤冲服，虽味道腥臭难下咽，但疗效显着，一般2剂后患者能平心静气，坐卧不宁。如阴虚显著者，加麦门冬，天门冬，五味子，生地*。
三、是心阳虚失眠者以桂枝甘草龙骨牡蛎汤加减桂枝甘草龙骨牡蛎汤是《伤寒论》中的一首方剂，其辨证要点是心悸失眠，肢体不温，胸胁胀痛，心悸不舒，脉沉细或沉迟。方中桂枝，甘草辛甘化阳，补益心阳。甘草应重用，《伤寒论》原文甘草用二两，配牡蛎，龙骨等分，为桂枝量的1倍（桂枝加1两）.临床作者用15~20g。
四、脾湿不寐，半夏秫米汤加减半夏秫米汤源于《灵枢·邪客》，其辨证要点是不寐伴有心悸，胸闷，纳呆，苔薄腻，脉沉涩或濡数。半夏“治胀满，目不闭目”（《本草纲目》）；秫米“治胃不和，夜不能寐”（《名医别录》）等。如湿重者加陈皮，茯苓，薏苡仁，白豆蔻，纳差者加苏梗，谷芽，麦芽，鸡内金，伴有脘闷嗳气者加佛手，木香。
五、是胃虚痞满失眠首选半夏泻心汤半夏泻心汤源于《伤寒论》，其辨证要点是心窝部胀痛，肠咕咕叫，夜寐不安，心情不安，嗳气纳差等。方中半夏不仅能蠲痰化饮，治疗心下痞闷。本方为治胃肠病所致夜寐不安之效方。